Få tilbake i form med Polar WearLink Bluetooth Heart Rate Monitor
Med oppveksten av fedme og stillesittende livsstil har vi også opplevd en økning i tjenester og applikasjoner som hjelper deg med å holde deg frisk eller spore fremgangen din på vei tilbake til bedre vaner. Fra Apples Nike + iPod-integrasjon til Nokias push av Sports Tracker med den spesielle N79 Active-pakken, og takket være moderne smartphones som har et akselerometer som også kan fungere som en skridtteller, har det vært de siste årene et godt valg av utstyr og programvare for idrettsmisbrukeren som også skjer for å være en teknologi-entusiast.
Et slikt utstyr, som vi ikke ser ganske ofte, er Bluetooth-hjertefrekvensmonitoren. I dag ser vi på Polar WearLink-senderen med Bluetooth og integrasjonen med flere Android-applikasjoner.
Polar WearLink © Transmitter Med Bluetooth ©
Design
Polar WearLink er en enkel gadget som består av en brystbelte og en liten plastsender. Hele enheten er liten nok til at den passer lett under en t-skjorte og vil være knapt synlig.
Merk: Min enhet sier Polar for Nokia, da jeg fikk dette som en del av Nokia N79 Active-pakken, men det fungerer perfekt med min HTC Desire Z. Vanlige Polar WearLink-enheter kommer ikke med denne graveringen.
Polar WearLink brystbelte og sender
Stroppets myke stoff hjelper det med å tilpasse seg kroppsstørrelsen (M til XXL) og form uten å begrense bevegelsesfriheten. Det er også maskinvaskbart, antibakterielt, og fra personlig erfaring fremkaller det ikke kløe eller urolig følelse. Den kommer med en enkel krokemekanisme som hjelper deg med å bruke den og fjerne den så raskt som mulig.
På baksiden av brystremmen holdes de to elektrodene som henter hjertens signaler, dekket med et maskeaktig stoff.
De to elektrodene dekkes med maske
Senderen klipper på stroppen med to små pinner og holder seg perfekt på plass. Den har et utskiftbart batteri og er vannavstøtende, slik at du kan bruke det mens du svømmer, for eksempel. Det handler om det: ingen skjerm og ingen knapper, ikke engang en Power One. Det fungerer via Bluetooth, overfører hjerteens signaler og data til en kompatibel mobiløvelse og treningsprogram.
Transmitter: vanntett, avtakbart batteri
Paring for første gang
Når du skal påbegynne øvelsen, må du koble senderen til stroppen, fukte elektrodene under rennende vann og deretter sette stroppen tett rundt brystet slik at senderen står i oppreist stilling.
Paring med en Android-enhet er en 10-sekunders prosess. Bare slå på Bluetooth på telefonen og se på tilgjengelige enheter i nærheten. Du vil se Polar WearLink som "Polar iWL"; klikk for å koble til og skriv inn 0000 som passord. Telefonen din kobler nå til Polar WearLink og starter henting av hjertefrekvensdata fra den, forutsatt at du har installert et kompatibelt mobilprogram. Vær imidlertid oppmerksom på at du kanskje også må sjekke programmets innstillingsside for å få det til å bruke Polar WearLink for pulsmåling.
Pairing Request og BPM hjertefrekvens i Cardiotrainer
Etter bruk
Neste gang du vil bruke Polar WearLink, må du gjenta de samme trinnene for å hekte den på plass: fukting av elektrodene og oppreist stilling. Du slår deretter på Bluetooth i Android-telefonen din og starter treningsprogrammet ditt. Det skal automatisk hente skjermen og vise hjertefrekvensdataene.
Kompatible Android-treningsprogrammer
Cardiotrainer Pro - 9.99 $
Cardiotrainer er programmet jeg personlig har brukt nesten daglig i over flere måneder med Polar WearLink. Det er en treningshåndterer og coaching-applikasjon som lar deg overvåke løp eller gå via GPS. Men det lar deg også spore noen aktiviteter som bare krever en akselerometer, som å gå på tredemølle (en GPS-tracker er meningsløs i dette tilfellet). Cardiotrainer kan også trene deg gjennom treningen din med lydkommentarer med ulike intervaller, hjelpe deg med å spore dine vekttapsmål, spille musikk automatisk når du starter treningen din, og den har også noen kule separate tilleggsprogrammer som en homescreen kalorieregner-widget og en ernæringshjelp. Fremfor alt synkroniserer den dataene med Google Health, så vel som sin egen online portal, og gir deg flere måter å få tilgang til dataene dine.
Når paret til en Bluetooth-hjertefrekvensmåler, vil Cardiotrainer også spore hjertefrekvensen din gjennom treningen, noe som gir deg en detaljert fremdrifts tidslinje når du klikker for detaljer i øvelsens oppsummeringsside.
Cardiotrainer er detaljert hjertefrekvensgraf
Hjertefrekvensdata integreres også med lydkursfunksjonen, og Cardiotrainer vil beregne din ideelle fettforbrennings soner basert på din alder, og varsle deg når du skal bremse eller gå raskere for å nå sonen.
Cardiotrainer er hjertefrekvens og fettforbrenningssone innstillinger
Andre applikasjoner
Polar WearLink-senderen med Bluetooth fungerer også med andre programmer og tjenester tilgjengelig på Android-plattformen:
- Endomondo Sports Tracker Pro - € 2,95
- RunKeeper - Free - Se vår anmeldelse
- SportsTracker Pro - £ 5,99
- Runtastic Pro GPS-trener - £ 4.99
- SportyPal Pro - Gratis
- Run.GPS Trainer UV Full - € 15
De fleste av disse treningsprogrammene har de samme funksjonene som CardioTrainer Pro, men alt kommer ned til personlig preferanse og om du allerede bruker en av dem til å spore treningen og ikke vil overføre eller miste dataene dine. Noen programmer som Runkeeper tilbyr imidlertid ikke innendørs sporingsstøtte med akselerometeret for øvelser som tredemølle å gå eller løpe, slik at du kanskje vil huske det når du velger den tjenesten som passer best for deg.
En ideell oppsett?
For omtrent 3 måneder siden bestemte jeg meg for å komme tilbake til en mer aktiv livsstil og se på kostholdet mitt, og ved å bruke Polar WearLink sammen med Cardiotrainer ga geek og mobil entusiast i meg en fin måte å allierte teknologi med vekttap, i selvkontroll Trinn for å gjøre hele prosessen morsommere. 9kgs (ca 20lbs) ned, og en mer aktiv versjon av meg sitter på datamaskinen i dag for å skrive denne anmeldelsen. Nok det å si, metoden fungerte. Takket være teknologien kan jeg lytte til musikk, men likevel være varslet når jeg går for sakte eller for fort til å brenne fett, jeg kan også holde øye med mitt hjerterytme, fremdriften min, hvor mange kalorier jeg mistet, og dermed ha en visuell påminnelse om hvor jeg var for tre måneder siden og hvor langt jeg fikk.
Polar WearLink + HTC Desire Z kjører Cardiotrainer Pro
Det er mange ting jeg vil gjerne bli forbedret, som å fjerne elektrodens fuktighetstrinn, da jeg nesten alltid glemmer det, så legg merke til Cardiotrainer peker ikke på puls og må løpe til vasken for å gjøre det. Jeg vil også bare kunne spore hjertefrekvensen: det ville være morsomt når du kjører for eksempel for å se om de ulike clueless-driverne på gaten har en effekt på hjertet mitt. Men disse er alle små forbedringer. Hovedtrekkene er der, og hvis det ikke var for den heftige prislappen på 79,95 dollar for enheten, ville jeg gi den en perfekt 10/10. Som det står, gir jeg det en 9/10 siden ikke mange har råd til det.
