RunKeeper Pro A Runner's Best Friend

Vi er nå tre uker inn i 2011, og det er en ting de fleste av oss har til felles: fading av vårt nyttårs resolusjoner. Mange, inkludert meg selv, lovet å være "sunnere" eller "komme i form" i år. Heldigvis vet RunKeeper at vi kanskje trenger hjelp til å holde våre oppløsninger og er her for å låne ut en hånd.

RunKeeper Pro, et løpesporingsprogram, har eksistert siden 2009 for iPhone og iPod Touch og tidlig 2010 for Android, men gjennom måneden januar tilbyr utvikleren RunKeeper Pro (vanligvis $ 9,99) gratis. Oppdatering: I går annonserte utvikleren at Runkeeper Pro nå permanent forblir fri. RunKeeper Pro tilbyr lydinnstillinger, tilpassede treningsøkter, manuell dataregistrering og er adfri - alle funksjoner som lite versjonen mangler - og kjører på Android-enheter som kjører v2.0 og høyere.

Interface

RunKeeper brukergrensesnitt

RunKeeper åpnes med startsiden med tre valg og en startknapp. Inngangstype er enten GPS eller manuell inngang, noe som gjør at brukerne kan bruke programmet på stasjonært utstyr som tredemøller eller stasjonære sykler.

Aktivitetstypen er delt inn i 13 kategorier som strekker seg fra å gå til ski, og gir applikasjonen stor fleksibilitet (selv om muligheten for svømming kan kreve ekstra maskinvare).

Når du har valgt aktivitetstypen, er RunKeeper klar til å gå ved å bare velge Start. I likhet med en tredemølle dashbord er det en timer og kalori teller, mens under viser den nåværende tempo og total avstand dekket. Treningen kan også vises på et kart som RunKeeper sporer brukerens fremgang.

Hvis et musikkprogram som Pandora eller Grooveshark spiller i bakgrunnen, fortsetter RunKeeper å gi lydlydene (hvis valgt) ved å pause og deretter gjenoppta lyden. Cues kan forholde seg til en bestemt avstand eller tid, slik at brukeren kan fokusere på løp i stedet for på enheten.

Når treningen er fullført, ber RunKeeper om tilbakemelding om hvordan løpene gikk, og enten å sende inn eller kaste bort aktiviteten til den mest unike funksjonen: RunKeeper-nettsiden.

nettsted

RunKeeper Dashboard

RunKeeper-nettstedet parrer sammen med programmet, og aggregerer all brukerens aktivitet til et enkelt og nyttig dashbord sammen med funksjoner som Street Team, Fitness Classes og RunKeeper Elite.

Brukerprofilen inneholder en historie med tidligere aktivitet. Dashbordet gir både rask oversiktstatistikk og grundig analyse for brukeren med funksjoner som avanserte filtre og trender i dataene. Data og analyse blir mer nyttige, jo mer er RunKeeper brukt, en fin motivator for å holde opp det Nyttårs resolusjoner.

RunKeeper har god integrasjon med Google Maps for å spore treningsøkter sammen med en ruteplanlegger på nettstedet. Å dra og slippe en bane er død, da det oppdateres automatisk med avstand og høyde. Mange ruter gjøres offentlig og søkbare basert på sted.

Sosiale forbindelser

RunKeeper tillater brukere å koble til sosiale tjenester som Facebook og Twitter. Koble til disse tjenestene gir profilinformasjon og kobler deg til venner som også bruker RunKeeper.

Street Team

Å ha en løpende kompis kan hjelpe oss å holde konkurransefortrinn til treningsøktene våre, men det er ofte vanskelig å finne noen som har en lignende tidsplan eller løpende vane. Løsningen? RunKeeper Street Team.

Når du bygger ditt Street Team, blir listen din av lagkameratene sortert etter hvem som har mest aktivitet i den nåværende måneden, slik at du kan se hvem som leder pakken, og hvordan du og resten av teamet ditt stabler opp.

Street Team kan opprettholde den konkurransedyktige følelsen noen trenger å presse seg selv, samtidig som de gir personlig fleksibilitet. Integrasjon med Facebook Connect kan hjelpe til med å finne venner til Street Team eller finne lokale brukere å konkurrere med.

Treningsklasser

Treningsklasser

Fitness klasser er som digitale personlige trenere; de er treningsøkter på en tidsplan som er utformet med et sluttmål i tankene som strekker seg fra å kjøre en 10k i løpet av en time til et 16 ukers program for å kjøre en maraton.

Klasser er laget av erfarne løpere og må kjøpes gjennom nettstedet, det er klasser som dekker flere avstander og noen til og med fokusert på fett tap.

RunKeeper Elite

RunKeeper Elite er den mest avanserte versjonen av RunKeeper som gir avanserte varslingsvarsler, live streaming av fremdrift, avanserte treningsrapporter og alle trenings klasser med 50% rabatt. Programmet koster $ 19,99 i året eller $ 4,99 i måneden. For de som er interessert i å dra full nytte av RunKeeper-programvaren, må du sjekke det ut.

Løp ned

RunKeeper Pro er et kraftig system og flott for de som ønsker å spore sin aktive livsstil. Den enkle mobilapplikasjonen kombinert med et robust online dashbord gir brukeren et enkelt og kraftig system. Tatt i betraktning RunKeeper Pro er gratis, det kommer som en enkel anbefaling å laste ned, spesielt for å hjelpe til med Nyttårs resolusjoner.